NOCCO energiajuomat ja niiden BCAA-sisältö sisältävät 3000-5000 mg BCAA-aminohappoja, riippuen tuotesarjasta. NOCCO BCAA -tuotteet sisältävät 3000 mg BCAA-aminohappoja suhteessa 4:1:1 (2000 mg leusiinia, 500 mg isoleusiinia ja 500 mg valiinia), kun taas NOCCO BCAA+ -tuotteet sisältävät 5000 mg BCAA-aminohappoja samassa suhteessa. Nämä aminohapot toimivat lihasten rakennusaineina ja suorana energianlähteenä, mikä tekee niistä suosittuja aktiivista elämäntyyliä tukevissa juomissa.
Mitä BCAA-aminohapot ovat ja miksi niitä on NOCCO juomissa?
BCAA-aminohapot (Branched Chain Amino Acids) ovat haaraketjuisia aminohappoja, joihin kuuluvat leusiini, isoleusiini ja valiini. Nämä välttämättömät aminohapot toimivat kehossa lihasten rakennusaineena sekä suorana energianlähteenä lihaksille. Ihmiskeho ei pysty itse valmistamaan näitä aminohappoja, vaan ne on saatava ruokavaliosta tai lisäravinteista.
NOCCO on valinnut nämä aminohapot tuotteidensa keskeisiksi ainesosiksi, koska ne tukevat aktiivista elämäntyyliä. Leusiini on erityisen tärkeä lihasproteiinin synteesissä, kun taas isoleusiini ja valiini osallistuvat energiantuotantoon ja auttavat ylläpitämään lihasten toimintaa fyysisen rasituksen aikana. NOCCO-juomissa BCAA-aminohapot ovat osana sokeritonta ja hiilihydraatitonta kokonaisuutta, joka tarjoaa virkistävän vaihtoehdon perinteisille energiajuomille.
Aminohappojen lisäksi NOCCO-juomat sisältävät vihreän teen EGCG:tä, vitamiineja (niasiini, B6-vitamiini, B12-vitamiini, foolihappo ja biotiini) sekä useimmissa vaihtoehdoissa kofeiinia, jotka yhdessä tukevat energiatasoa ja palautumista.
Miten BCAA-aminohapot eroavat eri NOCCO juomavaihtoehdoissa?
NOCCO-juomissa on kaksi erilaista BCAA-aminohappojen annostusta tuotesarjasta riippuen. NOCCO BCAA -tuotteet sisältävät 3000 mg BCAA-aminohappoja suhteessa 4:1:1 (2000 mg leusiinia, 500 mg isoleusiinia ja 500 mg valiinia). Näitä ovat esimerkiksi NOCCO BCAA Arancia (appelsiini & granaattiomena), NOCCO BCAA Mango Del Sol ja NOCCO BCAA Pomelo.
NOCCO BCAA+ -tuotteet puolestaan sisältävät jopa 5000 mg BCAA-aminohappoja samassa 4:1:1 suhteessa, mikä tarkoittaa 3333 mg leusiinia, 833 mg isoleusiinia ja 833 mg valiinia. Tähän sarjaan kuuluu esimerkiksi kofeiiniton NOCCO BCAA+ Peachango.
Uutuustuotteissa on myös erikoistuneita koostumuksia. NOCCO Electrolyte Lemon-Lime ja NOCCO Electrolyte Blood Orange ovat elektrolyyttejä sisältäviä vaihtoehtoja, jotka auttavat nestetasapainon ylläpitämisessä. NOCCO FOCUS -sarja, johon kuuluvat The Berries ja Stellar Blend, on puolestaan suunniteltu erityisesti keskittymiskyvyn tukemiseen. Kaikki vaihtoehdot sisältävät BCAA-aminohappoja, mutta niiden määrä ja muut toiminnalliset ainesosat vaihtelevat tuotteen käyttötarkoituksen mukaan.
NOCCO Arancia on yksi suosituimmista vaihtoehdoista, joka yhdistää appelsiinin ja granaattiomenan raikkaat maut. Tuote sisältää 3000 mg BCAA-aminohappoja ja 180 mg kofeiinia, mikä tekee siitä monipuolisen vaihtoehdon sekä treenin aikana nautittavaksi että yleiseen virkistäytymiseen.
Milloin ja miten NOCCO BCAA-juomia kannattaa nauttia parhaan hyödyn saamiseksi?
NOCCO BCAA-juomien optimaalinen käyttöajankohta riippuu henkilökohtaisista tavoitteista ja päivärytmistä. Monet nauttivat NOCCO-juoman ennen treeniä, sillä juoman sisältämä kofeiini voi auttaa keskittymään ja parantaa suorituskykyä. Treenin aikana nautittuna NOCCO voi puolestaan auttaa ylläpitämään energiatasoa ja virkistää.
Treenin jälkeen NOCCO-juoma voi toimia osana palautumista, sillä BCAA-aminohapot tukevat lihasten toimintaa ja palautumisprosessia. Kofeiiniton vaihtoehto, kuten NOCCO BCAA+ Peachango, on erityisen hyvä valinta ilta-aikaan tai henkilöille, jotka ovat herkkiä kofeiinin vaikutuksille.
Käyttötavat vaihtelevat eri käyttäjäryhmillä. Aktiiviset kuntoilijat saattavat nauttia NOCCO-juoman harjoittelun yhteydessä, kun taas monet käyttävät tuotteita myös arjen energiatason ylläpitämiseen. Kofeiinillisia vaihtoehtoja suositellaan nautittavan korkeintaan kaksi tölkkiä päivässä, jotta kofeiinin saanti pysyy kohtuullisena.
NOCCO-juoma kannattaa nauttia kylmänä, jolloin sen maku pääsee parhaiten oikeuksiinsa. Avattu tölkki tulee kuluttaa päivän aikana parhaan maun ja vaikutuksen säilyttämiseksi.
Onko kaikissa NOCCO juomissa kofeiinia ja miten se vaikuttaa yhdessä BCAA-aminohappojen kanssa?
Suurin osa NOCCO-juomista sisältää 180 mg kofeiinia tölkissä, mikä vastaa noin kahta kupillista kahvia. Kofeiini on tunnettu keskittymiskykyä ja vireystilaa parantava aine, joka voi tehostaa fyysistä suorituskykyä. Poikkeuksena on NOCCO BCAA+ Peachango, joka on kofeiiniton vaihtoehto ja sopii erinomaisesti kofeiiniherkille henkilöille tai iltakäyttöön.
Kofeiinin ja BCAA-aminohappojen yhteisvaikutus voi olla edullinen erityisesti treenin aikana. Kun kofeiini parantaa keskittymiskykyä ja vireystilaa, BCAA-aminohapot tukevat samanaikaisesti lihasten toimintaa ja energiantuotantoa. Tämä yhdistelmä voi auttaa jaksamaan tehokkaasti läpi treenin.
NOCCO FOCUS -sarja, johon kuuluvat The Berries ja Stellar Blend, on erityisesti suunniteltu tukemaan keskittymiskykyä kofeiinin avulla. Nämä tuotteet ovat hyvä valinta tilanteisiin, joissa tarvitaan erityistä tarkkaavaisuutta, kuten opiskeluun tai työtehtäviin.
On hyvä huomioida, että herkkyys kofeiinille on yksilöllistä. NOCCO-juomia ei suositella lapsille, raskaana oleville, imettäville tai kofeiiniherkille henkilöille. Kofeiinillisia NOCCO-juomia ei myöskään suositella käytettäväksi alkoholipitoisten juomien kanssa. Suositeltu maksimiannos on kaksi tölkkiä päivässä, jotta päivittäinen kofeiinin saanti pysyy turvallisella tasolla.
Valitessasi NOCCO-juomaa, voit harkita kofeiinipitoisen ja kofeiinittoman vaihtoehdon käyttöä vuorokauden ajan mukaan: kofeiinipitoisia aamulla ja päivällä, kofeinitonta illalla tai tilanteissa, joissa kofeiini ei ole toivottavaa.