Artikkelit

Pippa Laukan vinkit parempaan uneen ja palautumiseen

Pippa Laukan vinkit parempaan uneen ja palautumiseen. Näillä vinkeillä voit paremmin arjessa ja työelämässä, sekä jaksat paremmin.

Kriseldan 5 minuutin meditaatio, jonka voi tehdä esimerkiksi meren rannalla. Mukana myös retkiresepti kana-lehtikaalisalaattiin.

Jessica äänestettiin Lejoksella "vuoden löytöretkeilijäksi", vaikkeivät kaikki ole edes tavanneet häntä livenä!

Lejos on Suomen 7. paras työpaikka keskisuurissa yrityksissä GPTW mittauksessa. Parhaat työpaikat usein menestyvät myös liiketoiminnassa.

Kokonaisvaltainen hyvinvointi on saavutettavissa, jos uskaltaa olla oma itsensä. Katso Hatsolon vinkit aitoon hyvinvointiin!

Uudet juomareseptit after ski -juomiin löydät täältä. Nämä aikuiseen makuun sopivat juomat lämmittävät takuulla talviurheilun jälkeen!

Kriseldan lempeä 30 min jooga rentouttaa kehoa ja mieltä. Lyhyt joogaharjoitus sopii tehtäväksi mihin tahansa aikaan päivästä. Kokeile!

Tee ystävälle lahjaksi granolaa, kaakaota tai vaikkapa tryffeleitä. Pakkaa purkkiin, kiedo rusetti ympärille ja ilahduta ruokalahjalla!

Lääkäri Pippa Laukan uudenvuodenlupaukset ja vinkit lempeämpään vuoden aloitukseen, ilman kitudiettejä tai itsensä rankaisemista.

Hyvinvoinnin yksi tärkeimmistä pilareista on ravinto. Panosta laadukkaisiin aineksiin ja syö monipuolisesti sekä säännöllisesti.

EdellinenSivu 3 / 6Seuraava